Coaching à La Ferté-sous-Jouarre
Parce qu’il n’est pas toujours simple d’y voir clair dans les périodes de doute ou de transition, le coaching vous offre un espace d’écoute et de clarté pour retrouver votre direction, votre confiance et votre équilibre intérieur.
Le coaching est une approche d’accompagnement centrée sur la personne, qui invite à la clarté, à la confiance et à la reconnexion à soi.
À chaque étape de la vie, il permet de mieux comprendre ses besoins, de dépasser ses blocages et d’avancer avec sérénité vers un équilibre durable.
Mon rôle est de vous guider avec bienveillance sur ce chemin de transformation, à votre rythme et dans le respect de votre authenticité.
« Le changement commence au moment où vous décidez d’avancer vers vous-même. »
Coaching Reconnexion
Dans le rythme parfois effréné du quotidien, il est facile de se perdre de vue. Le Coaching Reconnexion vous invite à faire une pause, à ralentir et à revenir à l’essentiel : vous-même.
À travers des échanges bienveillants et des outils d’introspection, ce parcours vous aide à retrouver votre équilibre intérieur, à écouter vos besoins profonds et à réaligner vos actions avec vos valeurs.
C’est un espace pour vous recentrer, retrouver du sens et renouer avec votre énergie de vie.
Grâce à l’Arbre de Vie : se reconnecter pour avancer
Vous traversez une période de changement, de perte de repères ou de questionnement ?
Cette séance “Arbre de Vie” est une invitation à faire une pause, à observer votre parcours et à renouer avec ce qui vous rend unique. Ensemble, nous mettons en lumière vos racines, vos forces et vos aspirations, pour que vous puissiez avancer avec confiance vers la suite de votre histoire.
Pourquoi cette approche vous correspond :
✔ Redonner du sens à votre parcours : en dessinant votre arbre, vous prenez conscience du chemin parcouru, des épreuves traversées et des ressources qui vous ont permis de grandir.
✔ Révéler vos forces et vos valeurs : cette exploration intérieure vous aide à retrouver ce qui compte vraiment pour vous, et à renouer avec vos élans profonds.
✔ Préparer la suite avec clarté : l’Arbre de Vie devient un guide symbolique, une boussole pour orienter vos choix et cultiver la sérénité dans vos prochaines étapes.
Une séance pour vous reconnecter à votre histoire, accueillir ce qui a été et ouvrir un nouveau chapitre, en conscience et en douceur.
Créativité et introspection
À travers des exercices inspirés de la poésie et de la narration, vous serez invité·e à explorer votre histoire et à renouer avec votre essence profonde. Cette approche douce favorise l’expression authentique de soi et la reconnexion à vos ressources intérieures.
Exercices pratiques
Des outils concrets, créatifs et inspirants vous accompagneront tout au long de la séance. Ils vous aideront à accueillir vos émotions, à leur donner sens et à transformer vos défis en véritables leviers de croissance.
Soutien personnalisé
Chaque séance est unique. Je vous guide pas à pas pour mettre en lumière vos forces, vos valeurs et vos apprentissages de vie, dans un cadre bienveillant où chaque étape de votre parcours est honorée.
Ensemble, nous prendrons le temps de revisiter votre histoire, d’honorer vos forces et vos expériences de vie.
En posant sur papier votre Arbre de Vie, vous prendrez conscience de votre parcours, de votre résilience et du potentiel qui sommeille en vous. Cette séance devient un véritable miroir de votre évolution et un guide vers plus de confiance et d’harmonie intérieure.
Les bienfaits de cette approche :
✔ Retrouver confiance en vous — En revisitant vos réussites et vos ressources, vous renouez avec votre force intérieure et votre capacité à avancer.
✔ Révéler votre potentiel — L’Arbre de Vie met en lumière ce qui vous rend unique et vous aide à vous projeter avec clarté et optimisme.
✔ Transformer les épreuves en apprentissages — Chaque difficulté devient une étape de croissance et un tremplin vers une nouvelle version de vous-même.
✔ Apaiser votre relation au passé — Vous accueillez votre histoire avec bienveillance, ouvrant la voie à un futur plus léger et aligné.
Ensemble, nous prendrons le temps de revisiter votre histoire, d’honorer vos forces et vos expériences de vie.
En posant sur papier votre Arbre de Vie, vous prendrez conscience de votre parcours, de votre résilience et du potentiel qui sommeille en vous. Cette séance devient un véritable miroir de votre évolution et un guide vers plus de confiance et d’harmonie intérieure.
Les bienfaits de cette approche :
✔ Retrouver confiance en vous — En revisitant vos réussites et vos ressources, vous renouez avec votre force intérieure et votre capacité à avancer.
✔ Révéler votre potentiel — L’Arbre de Vie met en lumière ce qui vous rend unique et vous aide à vous projeter avec clarté et optimisme.
✔ Transformer les épreuves en apprentissages — Chaque difficulté devient une étape de croissance et un tremplin vers une nouvelle version de vous-même.
✔ Apaiser votre relation au passé — Vous accueillez votre histoire avec bienveillance, ouvrant la voie à un futur plus léger et aligné.
Coaching Renouveau
Parfois, il suffit d’un souffle nouveau pour se libérer du passé et retrouver l’élan d’avancer.
Le Coaching Renouveau vous invite à redécouvrir votre potentiel, à faire la paix avec vos expériences et à accueillir le changement comme une opportunité de croissance.
C’est un accompagnement tourné vers la reconstruction, la changement et la renaissance intérieure, afin de retrouver confiance, clarté et équilibre.
Vous traversez une période de transition, de perte de repères ou simplement un moment où tout semble flou ?
Le Coaching Renouveau est une invitation à faire une pause, à souffler et à redonner du sens à votre parcours.
Parce qu’il arrive un temps où l’on ressent le besoin de se retrouver, d’écouter son cœur et de réapprendre à avancer avec confiance et douceur.
Pourquoi cette formule est faite pour vous ?
Ce coaching s’adresse aux personnes qui souhaitent :
✔ Retrouver de la clarté sur leurs envies, leurs besoins et la direction qu’elles veulent donner à leur vie.
✔ Réapprendre à s’aimer, à se respecter et à s’affirmer dans leurs choix sans culpabilité.
✔ Accueillir le changement non comme une épreuve, mais comme une occasion de se réinventer et d’écrire un nouveau chapitre, aligné et apaisé.
Ce programme est un espace de reconstruction, de préparation aux changements et d’épanouissement, pour vous accompagner vers un équilibre plus juste et une sérénité durable.
✔ Introspection guidée
Un espace d’écoute et de réflexion pour identifier ce qui vous freine, comprendre vos schémas intérieurs et amorcer un véritable changement en conscience.
✔ Outils pratiques et transformationnels
À travers des techniques issues du coaching, de la PNL, de l’hypnose et de la sophrologie, vous apprendrez à transformer vos pensées, apaiser vos émotions et adopter de nouveaux réflexes positifs.
✔ Accompagnement sur mesure
Chaque séance est unique, construite autour de vos besoins et de votre rythme. Ensemble, nous avançons pas à pas vers un équilibre durable, une meilleure connaissance de vous-même et une confiance retrouvée.
Le Coaching Renouveau est un accompagnement bienveillant et transformateur, où chaque séance devient une étape vers une version plus épanouie et confiante de vous-même.
Dans cet espace d’écoute et de respect, vous pourrez déposer vos émotions, comprendre vos besoins et trouver des solutions concrètes pour avancer avec sérénité.
Ce coaching vous invite à :
✔ Retrouver votre élan intérieur, après une période de doute, de transition ou de perte de repères.
✔ Reprendre confiance en vos choix et en votre capacité à créer la vie qui vous correspond.
✔ Révéler vos passions et vos forces, pour retrouver un équilibre authentique et durable.
✔ Transformer cette étape de vie en une véritable renaissance, guidée par la clarté, la douceur et la confiance.
C’est un moment que vous vous offrez pour vous réinventer, vous alléger et réécrire votre histoire en pleine conscience.
Le Coaching Renouveau est un accompagnement bienveillant et transformateur, où chaque séance devient une étape vers une version plus épanouie et confiante de vous-même.
Dans cet espace d’écoute et de respect, vous pourrez déposer vos émotions, comprendre vos besoins et trouver des solutions concrètes pour avancer avec sérénité.
Ce coaching vous invite à :
✔ Retrouver votre élan intérieur, après une période de doute, de transition ou de perte de repères.
✔ Reprendre confiance en vos choix et en votre capacité à créer la vie qui vous correspond.
✔ Révéler vos passions et vos forces, pour retrouver un équilibre authentique et durable.
✔ Transformer cette étape de vie en une véritable renaissance, guidée par la clarté, la douceur et la confiance.
C’est un moment que vous vous offrez pour vous réinventer, vous alléger et réécrire votre histoire en pleine conscience.
Coaching Impulsion
Vous sentez que quelque chose doit changer, mais vous ne savez pas encore par où commencer ?
Le Coaching Impulsion est là pour vous aider à clarifier vos idées, identifier vos priorités et retrouver l’énergie d’avancer.
En une ou plusieurs séances ciblées, vous recevrez l’élan nécessaire pour poser des actions concrètes et reprendre confiance en votre chemin.
Vous avez un projet en tête, une envie de changement ou une impression d’être bloquée, sans savoir par où commencer ?
La séance Impulsion, d’une durée de 2 heures, est une parenthèse claire et efficace pour retrouver votre élan, lever un obstacle et amorcer le mouvement.
Que ce soit votre première expérience de coaching ou une étape dans votre parcours, cette séance vous aidera à avancer avec confiance et sérénité.
Pourquoi cette séance est faite pour vous
✔ Faire le premier pas ou ajuster votre cap : Vous ressentez le besoin d’y voir plus clair, de vous recentrer, ou d’être accompagnée pour transformer une idée en action concrète.
✔ Allier bienveillance et efficacité : Un espace d’écoute pour déposer vos questionnements, identifier vos priorités et repartir avec des outils simples et concrets.
✔ Retrouver confiance et clarté : Vous repartirez avec une vision plus juste de votre situation, des solutions personnalisées et l’énergie nécessaire pour passer à l’action.
Cette séance est une invitation à l’élan — celle qui vous aide à quitter la réflexion pour entrer dans l’action, avec douceur et assurance.
✔ Écoute active et bienveillance
Chaque séance est un espace d’accueil où vos besoins, vos émotions et vos objectifs sont entendus avec respect et sans jugement.
✔ Outils concrets et créatifs
Grâce à des exercices simples, ludiques et adaptés à votre situation, nous mettons en lumière vos ressources et transformons vos blocages en actions concrètes.
✔ Accompagnement sur mesure
Chaque personne, chaque famille, chaque couple est unique. Mon rôle est de vous guider avec douceur vers une communication plus fluide, une meilleure compréhension mutuelle et une dynamique relationnelle apaisée.
En l’espace de deux heures, nous poserons les fondations nécessaires pour lever vos blocages, clarifier vos idées et définir des actions concrètes à mettre en place.
Cette séance est pensée comme un véritable tremplin : un moment pour retrouver confiance, impulser le mouvement et avancer avec énergie, clarté et sérénité.
Je propose à chaque adolescent un accompagnement sur mesure, adapté à sa personnalité, à son rythme et à ses besoins.
Chaque séance est un espace d’écoute bienveillante, où il peut se sentir en confiance pour avancer vers plus de sérénité, de confiance et d’équilibre intérieur.
L’hypnose ne se substitue pas à un suivi médical. Elle s’inscrit dans les approches dites « douces », utilisant des techniques de communication avec l’inconscient pour favoriser des changements positifs, parfois perceptibles dès la première séance.
🌿 Vous souhaitez en savoir plus avant de vous lancer ?
Découvrez mon parcours et ma manière d’accompagner à travers la page “Qui suis-je”,
ou trouvez des réponses à vos interrogations dans la rubrique “Questions fréquentes”.
